10 dicas de como manter a autoestima:

“Valorize-se, cuide de si e cultive o amor-próprio. 10 dicas para manter a autoestima: pratique autocompaixão, aceite-se, celebre suas conquistas, busque apoio, cultive pensamentos positivos, faça atividades que lhe tragam alegria, cuide do seu corpo, defina limites saudáveis, reconheça sua beleza interior e exterior, e lembre-se: você é único e merece se amar incondicionalmente.”